习惯统计使用指南
LifeOS Pro 可以读取日记里的纯 Markdown 打卡项，统计完成次数、连续天数和时间趋势。功能默认开启，但内置示例模板默认关闭，也不会预设喝水、早餐等习惯；需要使用时，再按自己的目标配置。
1. 开启并设置标题
进入 LifeOS Pro 设置 → 周期笔记：
- 开启 习惯统计。
- 把 习惯标题 设置为
习惯打卡，或换成自己的标题。 - 确认日记目录和日记模板路径正确。
关闭习惯统计后，习惯标题输入框和主页里的习惯统计入口会一起隐藏，已有日记内容不会被删除。
2. 配置日记模板
打开当前 Vault 配置的日记模板，加入下面的区块：
普通复选框按天统计；带多个 +1 子项的条目按完成次数统计。模板里的二级标题必须与设置中的习惯标题一致。
这套写法只使用 Markdown，不需要 Tasks、Dataview 等 Obsidian 插件语法，因此同一份日记模板也能在 Aino Desktop 中使用。
3. 查看统计结果
每天在日记中完成打卡后，打开 LifeOS 主页 → 习惯统计，即可查看不同时间范围内的完成率、累计次数和连续记录。
建议先追踪 2-4 个真正需要改变的行为。列表过长会增加每天打开日记的心理负担，也会让统计结果失去重点。
没有统计结果时
依次检查：功能是否开启、习惯标题是否一致、日记是否位于周期笔记目录、复选框是否为标准 Markdown 格式，以及日记是否已经保存。